tematy na

[...] ręcznie , jako potwierdzenie wysyłki paczki Twoja paczuszka juz jest zrobiona i czeka na kuriera, jutro ją zapewne dostaniesz z kompletem plakatów,kalendarzy i płyt DVD przypominam , ze promocja trwa do godziny 24 , jutro tematy z promocją znikkną z forum i tak samo info o promocji widoczne na stronie sklepu i oficjalnej stronie Vitalmaxa

Nie czaruj, że na przyszłość heh... kiedyś wrócisz to pogadamy ;-) A jak tak bardzo Ci zalezy na wiedzy na przyszłość to poczytaj podwieszone tematy i artykułu ...a najlepsza na masę mięśniową jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i odpowiedni trening. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-06 16:36:39

zeby zredukowac tkanke tluszczowa musisz przede wszystkim zadbac dobrze o diete, zbilansowac ja tak by dostarczac odpowiednia ilosc bialka i reszta skladnikow manipulowac na ujemnym bilansie kalorycznym. tutaj aminokwasy nic nie pomoga, z tego co piszesz i tak ich nie potrzebujesz bo bf masz raczej dosc spory. jedyne co bym na twoim miejscu teraz [...]

[...] danego kraju to chyba wystarczajacy powód,nie sądzisz?)przystapienia USA do wojny. co do raków,hivów itp. polecam wgłebić się w historię dokładniej(skoro już zaczęliśmy tematy historyczne) i poczytać o ostatnich doniesieniach naukowców jakoby Napoleon zmarł na zesłaniu właśnie na raka... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-10-23 18:47:03

[...] cos gotowanego np.kure a ryzem albo jakis marakon z tym twarogiem na cieplo ... bo jak tak dalej bedziesz sie odzywiac to nie wroce rewelacji . Twoj organizm "zobaczyl" ze jesz malo i przestawil sie w tryb oszczedny , zeby mu nie zabraklo energi , poczytaj tematy priorytetowe na temat odżywnia i zobacz ile potrzeba ci ww , b , t .

książka Skazany na trening - Paul Wade, albo Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay, albo Build the gymnastic body z tym że ona po angielsku jest i bardziej jak chcesz się bawić w gimnastyka. Masz jeszcze tematy podwieszone np. plany Mawashiego. Nagi wojownik - Pavel Tsatsouline z tym ze tam się skupiasz na pompkach i pistoletach.

[...] ten tłuszcz zgubić. Dodać jakieś aeroby, zdrowo się poprostu odżywiać, woda zamiast napojów gaz. itp. http://www.sfd.pl/Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko.-t381992.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html Obczaj te tematy. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-07-17 19:12:20

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Może jako pierwsze pytanie zadajmy sobie co spowodowało przejście na "szlajanie" o tak dobrych efektach? @poza tym. tematy podwieszone. Ode mnie dodam, że przedewszystkim czytaj o ułożeniu diety, z ujemnym zapotrzebowaniem ok.500kcal. Aeroby Min, 2-3x w tygodniu a przy mniejszej nadwadze plan treningowy na siłownie.

poczytaj najważniejsze tematy w dziale, nikt Ci nie będzie tłumaczył, bo to długi wykład - jak nie chcesz to poćwicz tak pół roku, stań przed lustrem i wróć do nas po porządny trening, a zrozumiesz. Wybacz wycieczki osobiste, na jakich studiach jesteś?

przyda sie NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek CO JESC W SZKOLE/PRACY

Po prostu przestawiasz w każdy dzień tak jak tobie pasuje Byly tutaj tematy jak ludzie pracowali na 3 zmiany i czasem mieli co 2 dni zmiany nocka/po poludnie/dzień i też dawali rade

krotko: takie durne tematy maja tylko jedno miejsce - KOSZ. ...a autor - BAN. dlaczego? 1. od takich "problemow" jest osobny temat: http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html 2. aby odpowiedziec na Twoje pytanie,nalezaloby najpierw zadac podstawowe pytanie: DLA KOGO MA BYC TAKIE ROZWIAZANIE? [...]

amebo umysłowa czytaj tematy i DATY a nie się wpierdzielasz ... %-) możesz też wyjasnić o jakie udziwnienia ci chodzi, na jednych mono działa słabiej niż jabłko stacki ....

[...] ja tak zrobiłem. Kup sobie dwa hantle, drążek i ułożysz już porządne domowe ACT, rowerek odpuść i idź pobiegać, dokup jeszcze skakankę, no poprawę kondychy.Chcesz zmienić swoje życie, to nie patrz na nikogo tylko sam ułóż sobie trening,jakąś dietkę redukcyjną bo bez tego raczej nie schudniesz, czytaj tematy, SFD to mega-kopalnia wiedzy ;)

Skoro masz pieniądze na kremy na odchudzanie i tabletki, to dlaczego nie masz na zdrowe jedzenie? @@-) http://potreningu.pl/articles/2044/tanie-i-niedoceniane-zrodla-bialka http://potreningu.pl/articles/1673/piec-sposobow-na-obnizenie-kosztow-diety http://potreningu.pl/articles/3350/jak-jesc-zdrowo-i-nie-zbankrutowac-praktyczne-wskazowki Mięśnie [...]

Pozdrawiam TED i czekam na jakieś fajne tematy w twoim wykonaniu

z takim podejściem do życia to daleko nie zajedziesz, na drazku sie nie wydluzysz, urosniesz tyle, ile masz zapisane w kodzie DNA. CO do odżywiania, to tematy podwieszone

[...] jakby byli tacy dobrzy to potrafili by utrzymać dany poziom tłuszczu na danej "gwiaździe" a jakoś im sie to nie udaje, więc bardzo wątpie w ich pełną wiedze na te tematy wkońcu jakby byli tak dobrzy to za jakiś czas okazało by się że już nie są potrzebni danej aktorce czy komuś tam jeszcze A własnie co do tej dietki czytałem coś, [...]

jest przynajmniej setka ludzi na tym forum ktorzy bardziej zasluguja na bana... fajna laska... obecnie na pierwszej stronie w szatni sa przynajmniej ze dwa tematy ktore bardziej podchodza pod pornografie .